هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد

اذهب الى الأسفل 
+11
خطِيرهہ
● ѕ ı я e η ●
joker
oumayma
•ŚάЯα
لمى
قلبي يحبك
♥ طَبْعِـے مَلِكَہ ♥
معآندهًـﮧْ جرۆحِي~
ŜảŖả
نورة.
15 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نورة.
مديرهہ المنتدى ♥



# مُسآهمآتيَ : 7517
# سسَجلت فِي: : 23/07/2011
#عُمري : 26

 معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد    معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد Emptyالأحد يناير 15, 2012 11:44 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


نعتقد
جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شراءها، تقطيعها، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن
في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه كيف ومتى نتناول
الفواكه. ما الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟
أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام. بل ينبغي تناولها على معدة فارغة.
إذا
كنت تأكل الفاكهة بتلك الطريقة فذلك سيُسهم بشكل فعّال في إزالة السُمية
من جهازك الهضمي، وفي نفس الوقت سوف يمد الجسم بقدر كبير من الطاقة اللازمة
لإنقاص الوزن وغيرها من أنشطة الحياة المتعددة.

الفاكهة أهم غذاء
لنفترض
انك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذلك أكلت شريحة فاكهة. شريحة الفاكهة
على استعداد للذهاب مباشرة من المعدة إلى الأمعاء، ولكنها منعت من القيام
بذلك.

وفي هذه الأثناء الوجبة بكاملها( شريحتا الخبز) ستتعفن
وتتخمر وتتحول إلى حامض. في اللحظة التي تلامس بها الثمرة الطعام في المعدة
والعصارة الهضمية فان كتلة الطعام تبدأ بالفساد.
لذا احرص على تناول الفاكهة على معدة فارغة أو قبل وجبات الطعام.

لابد
انك سمعت الناس يتذمرون قائلين « في كل مرة كنت أتناول بها البطيخ أتجشأ»،
أو «عندما آكل فاكهة محددة فان معدتي تنتفخ»، «بمجرد تناولي الموز أشعر
بحاجة ملحة للذهاب إلى المرحاض»،... الخ في الواقع كل هذه المشاكل لن تحدث
إذا أكلت الفاكهة على معدة فارغة. ثمرة الفاكهة ستختلط مع غيرها من المواد
الغذائية المتعفنة وتنتج الغاز، وبالتالي سوف تشعر بالانتفاخ.

الشيب، الصلع، الغضب، والدوائر السوداء تحت العين كل ذلك لن يحدث إذا كنت تتناول الفاكهة ومعدتك فارغة .

ووفقا لما ذكره الدكتور «هربرت شيلتون» الذي اجرى مجموعة من البحوث حول هذه المسألة :-»

لا
يوجد ما يسمى بفاكهة حمضية مثل البرتقال والليمون، ذلك لأن جميع الفواكه
تصبح قلوية داخل أجسامنا .إن كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه،
فأنك ستملك كلا من سر الجمال، طول العمر، الصحة والطاقة والسعادة والحصول
على الوزن الطبيعي.

عندما ترغب بشرب عصير الفاكهة فأشرب عصير الفاكهة الطازجة فقط وليس المعلب،ولا تشرب العصير الذي تم تسخينه.
لا
تأكل الفواكه المطبوخة لأنك لن تحصل على المواد المغذية المفيدة على
الإطلاق. كل ما ستحصل عليه هو الطعم . فالطبخ يدمر الفيتامينات.

والأفضل
تناول الفاكهة بكاملها بدلا من شرب العصير. ولكن إن كان لا بد أن تشرب
العصير فاشربه وببطء، وهكذا ستسمح باختلاط العصير مع اللعاب قبل بلعه.

عمل
حمية الفاكهة وذلك- بالصيام لمدة 3 أيام خلالها لا تتناول أي طعام غير
الفواكه وبذلك تطهر وتنظف الجسم.- بمعنى «مجرد أكل الفاكهة وشرب عصير
الفواكه طوال 3 أيام «، وسوف تفاجأ عندما يقول لك أصدقائك كم تبدو مشرقا
ومبتهجا.

معلومات عن بعض أنواع الفاكهة:

الكيوي
الكيوي
ثمرة صغيرة ولكن غنية. فهي مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين E
بالاضافة للألياف .كما أنها تحتوي على ضعفي كميه فيتامين C الموجودة في
البرتقال.

التفاح
تفاحة يوميا تغ*-تم الحذف. كلمة غير محترمة لا يسمح بها في هذا المنتدى-* عن الطبيب؟
على
الرغم من إن التفاح يحتوي على نسبة منخفضة من فيتامين C، لكنه يحتوي على
المواد المضادة للأكسدة التي تعزز من نشاط فيتامين (C) مما يساعد على خفض
مخاطر الإصابة بسرطان القولون، أو الإصابة بنوبة قلبية والسكتة الدماغية.

الفراولة
تعتبر
الفراولة فاكهة الحماية والوقاية. وتحتوي على أعلى نسبة مضادة للأكسدة بين
أهم أنواع الفاكهة.كما تحمي الجسم من مسببات السرطان، ومن انسداد الأوعية
الدموية.

البرتقال
أحلى دواء. فان
تناولت مابين 2-4 حبات من البرتقال يوميا فستبعد عنك نزلات البرد وستنخفض
نسبة الكولسترول، كما ستعمل على الحيلولة دون الإصابة بحصى الكلى واذابتها.
يقلل البرتقال من مخاطر الإصابة بسرطان القولون.

البطيخ

أفضل
وأروع فاكهة تقضي على العطش. تتألف من 92% من المياه، كما أنها غنية جداً
بحمض الجلوتاثيون(نوع من الأحماض الامينية )، والتي تساعد على تعزيز جهاز
المناعة. كما أنها تشكل مصدرا رئيسيا لليكوبين –عامل أكسدة يقاوم السرطان.
كما يحتوي على فيتامين (C) والبوتاسيوم.

الجوافة والبابايا
تستحقان
أفضل الجوائز لاحتوائهما على اعلى نسبة من فيتامين (C) والجوافة غنية أيضا
بالألياف، مما يساعد على منع الإمساك. البابايا غنية بالكاروتين، وهذا جيد
لعي*-تم الحذف. كلمة غير محترمة لا يسمح بها في هذا المنتدى-*.


شرب الماء البارد بعد تناول الوجبة قد يعني السرطان

هل يمكنك تصديق هذا؟

بالنسبة
لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد، فمن المهم معرفة أن تناول كوب من
المشروب البارد بعد الوجبة الغذائية أمر قد يكون لطيفاً لكنه سيعمل على
تجميد المادة الزيتية التي استهلكتها توا. وسيبطئ عملية الهضم. وعندما
يتفاعل هذا الراسب مع الحامض، فسوف يتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام
الصلب. كما أنه سيبطن الأمعاء. وسريعا، يتحول إلى دهون التي ستودي إلى
السرطان. فمن الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة طعام.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ŜảŖả
مراقبہ ♥
ŜảŖả


# مُسآهمآتيَ : 3221
# سسَجلت فِي: : 15/05/2011
#عُمري : 24
# إوسمتيَ : السعوديه

 معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد    معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد Emptyالإثنين يناير 16, 2012 7:09 am

مَـشَګۉڔه يُعَطيګ الَـُعافَيه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ۉاصَلَـي ابًڍاُعګ يا مَـبًڍُعه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معآندهًـﮧْ جرۆحِي~
مراقبہ ♥
معآندهًـﮧْ جرۆحِي~


# مُسآهمآتيَ : 1577
# سسَجلت فِي: : 25/06/2011
# إوسمتيَ : ديــآآر آآبــو مــتــعــب

 معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد    معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد Emptyالسبت يناير 21, 2012 12:10 am

يسلمو ي عسسل [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
تقبلي مروري [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥ طَبْعِـے مَلِكَہ ♥
عضوهہ ماسيه ♥



# مُسآهمآتيَ : 2597
# سسَجلت فِي: : 09/12/2011
#عُمري : 23
# إوسمتيَ : ،ـألسعؤديهـٍ

 معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد    معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد Emptyالأربعاء يناير 25, 2012 4:13 pm


تتسلممي ياللغغلا

لالاتحريمنا من ابداعك وجديدكـٍ

تقبلي مروؤري ***
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قلبي يحبك
عضوهہ مميزههَ ♥
قلبي يحبك


# مُسآهمآتيَ : 104
# سسَجلت فِي: : 01/02/2012

 معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد    معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد Emptyالأربعاء فبراير 01, 2012 6:57 pm

يعطيك الف الف عافيه

وننتضر الجديد من ابداعك

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى
مشرفہ ♥



# مُسآهمآتيَ : 2371
# سسَجلت فِي: : 23/09/2011
#عُمري : 23
# إوسمتيَ : السٓعوُدية دآر العٰز والفخر ♥

 معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد    معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد Emptyالجمعة فبراير 17, 2012 1:58 pm

ممَؤضؤععــكِ فـِـِيَ قَـمممـَﮧالـِتممَيـِـِزَ ؤَ الججَمآلِ ؤ الرَؤؤَعــِـﮧ

لآ تَـحِرمـَينآ مَـنِ جَـديـدَكِ الحَـلـؤَ ؤ المَفـيَـَدِ ؤ الجـِميـلَ ؤ الِممَـيـزِ ؤ الررَرآئَـِعَ

تققبلَـِيَ ططَـلتـِيِ ؤ ممَـِرؤريَ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
•ŚάЯα
مديرهہ المنتدى ♥
•ŚάЯα


# مُسآهمآتيَ : 2139
# سسَجلت فِي: : 21/05/2011
# إوسمتيَ : فُ مَﮓاڼ بُْعُێـﮯدُ مَا ێـﮯُعُڔفُﮩَ الـا ڔبْێـﮯ

 معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد    معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد Emptyالجمعة فبراير 17, 2012 3:37 pm

مششكورهه ي عسسل..!! [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

موضوعكك خخقآقق [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


تآبعي اببداعكك الممييزز

تححيآتي:جنونن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
•ŚάЯα
مديرهہ المنتدى ♥
•ŚάЯα


# مُسآهمآتيَ : 2139
# سسَجلت فِي: : 21/05/2011
# إوسمتيَ : فُ مَﮓاڼ بُْعُێـﮯدُ مَا ێـﮯُعُڔفُﮩَ الـا ڔبْێـﮯ

 معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد    معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد Emptyالجمعة فبراير 17, 2012 3:38 pm

مششكورهه ي عسسل..!! [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

موضوعكك خخقآقق [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


تآبعي اببداعكك الممييزز

تححيآتي:جنونن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
oumayma
عضوهہ جديده ♥
oumayma


# مُسآهمآتيَ : 3
# سسَجلت فِي: : 17/02/2012

 معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد    معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد Emptyالجمعة فبراير 17, 2012 5:54 pm

يسلمو كتير معلومات كتير مهمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
joker
مبدعہ ♥
joker


# مُسآهمآتيَ : 3876
# سسَجلت فِي: : 07/06/2011
#عُمري : 26
# إوسمتيَ : السَعُوديـهـ >جدة<

 معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد    معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد Emptyالسبت مارس 17, 2012 11:57 am

يث‘ــلموو ..!ّ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
● ѕ ı я e η ●
مبدعہ ♥
● ѕ ı я e η ●


# مُسآهمآتيَ : 1721
# سسَجلت فِي: : 13/05/2011
#عُمري : 24

 معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد    معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد Emptyالجمعة مارس 30, 2012 10:44 pm


بالنسبة
لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد، فمن المهم معرفة أن تناول كوب من
المشروب البارد بعد الوجبة الغذائية أمر قد يكون لطيفاً لكنه سيعمل على
تجميد المادة الزيتية التي استهلكتها توا. وسيبطئ عملية الهضم. وعندما
يتفاعل هذا الراسب مع الحامض، فسوف يتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام
الصلب. كما أنه سيبطن الأمعاء. وسريعا، يتحول إلى دهون التي ستودي إلى
السرطان. فمن الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة طعام.



ييييييييييييييييييييي سسسسسسسسسرطططططان !!!!!!!!!

اسسسسسسسسترررررر يا سسسساتررررر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خطِيرهہ
مشرفہ ♥
خطِيرهہ


# مُسآهمآتيَ : 765
# سسَجلت فِي: : 01/02/2012
#عُمري : 24

 معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد    معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد Emptyالسبت مارس 31, 2012 11:33 am

ابدعععتي ياقمممر واصلي والله لايحرمنا منك يانوووشه
تقبلي ممروري وطلتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ﺷ̲ۆۈﺂﺂﭰھ̉ـۃ
عضوهہ ماسيه ♥
ﺷ̲ۆۈﺂﺂﭰھ̉ـۃ


# مُسآهمآتيَ : 2054
# سسَجلت فِي: : 15/05/2011
# إوسمتيَ : ففَـَـَـَـَي أآرضضَ اللهةة الوآسععهة

 معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد    معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد Emptyالسبت مارس 31, 2012 10:58 pm

تسسًلميًُ ححيآتوَ

موضوععكً مرآإ ممفًيد ^^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
яαчαf
مديرهہ المنتدى ♥
яαчαf


# مُسآهمآتيَ : 4237
# سسَجلت فِي: : 23/06/2011
# إوسمتيَ : يا ربّ، إن لم تُعطِني ما أريد .. فاكتب لي الخير فيما تُريد

 معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد    معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد Emptyالسبت مارس 31, 2012 11:54 pm

مششكوره يألغلَآَ

مآننحرمم من جديدكك ولآعدمنآك

يعطيكك آلعـإأفيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ﺷ̲ۆۈﺂﺂﭰھ̉ـۃ
عضوهہ ماسيه ♥
ﺷ̲ۆۈﺂﺂﭰھ̉ـۃ


# مُسآهمآتيَ : 2054
# سسَجلت فِي: : 15/05/2011
# إوسمتيَ : ففَـَـَـَـَي أآرضضَ اللهةة الوآسععهة

 معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد    معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد Emptyالثلاثاء أبريل 03, 2012 10:55 pm



آإلسَـلآلآمُ عليككُم ورحمةة ُ آللَهِ وَ برَكَـآإتُـه ّ ..

جَـزآإكِي آللهُ آلَفَ خَيْر عَـلَـى آإلَمـوضُـوُعَ ـ آإلجَمِيَل .. ~

وـآإصَـلِـي َ آإبَدآعَـآإتُك ّ ..

وَ آإلـى آإلـآإمَـآإمَ ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ڣـﭔۉڼڪﮧ •
عضوهہ ماسيه ♥
ڣـﭔۉڼڪﮧ •


# مُسآهمآتيَ : 546
# سسَجلت فِي: : 11/06/2011
# إوسمتيَ : السعــــــــــودية ♥!

 معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد    معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد Emptyالأحد أبريل 15, 2012 7:55 pm

وواَاَاَاَاَاَاَو المموضّوععْ ولـاآ اروؤععّ

تسسلميىنو ععْ الممّوضْضوعْ جميىلّ ججْداً ججّداً

اصصّليى اببّدْاآعككّ وتققدّمككَ يى مبدعهةة

ولـاآتحرمميىناآ ممّن ممواضيىعككّ جديدهةة

تققبلّيى مروؤرّـي

تحيىاآتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ahlameenmi13.ahlamoontada.net/forum
جالكسي والدنيا عكسي
عضوهہ نشيطه ♥
جالكسي والدنيا عكسي


# مُسآهمآتيَ : 35
# سسَجلت فِي: : 01/06/2013
#عُمري : 22

 معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد    معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد Emptyالسبت يونيو 01, 2013 10:32 pm

آبددعتيً يً الغغغغًلآ .. وآصصًليٍ آبدددآعًكٍ

ششًكككرـآ يً ححلوــآٍ

تققًبليٍ ططًلتيٍ وً ممًروريٍ ..!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ask.fm/lllllllllllloooooooo
 
معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عصير الشوكولاته البارد
» هل تعلم ان الماء يسمع كلامك ....؟
» هل فكرت يوما بان الماء الذي تشربه يسمعك
» لا تنسى شرب الماء وانت جالس امام الكمبيوتر
» قال رسول الله صلى الله عليه وسلم أفضل الصدقة سقي الماء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ععآم :: . . *ألموآضيعِ ألعإمةِ-
انتقل الى: