| معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد | |
|
+11خطِيرهہ ● ѕ ı я e η ● joker oumayma •ŚάЯα لمى قلبي يحبك ♥ طَبْعِـے مَلِكَہ ♥ معآندهًـﮧْ جرۆحِي~ ŜảŖả نورة. 15 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
نورة. مديرهہ المنتدى ♥
# مُسآهمآتيَ : 7517 # سسَجلت فِي: : 23/07/2011 #عُمري : 26
| موضوع: معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد الأحد يناير 15, 2012 11:44 pm | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شراءها، تقطيعها، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه كيف ومتى نتناول الفواكه. ما الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟ أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام. بل ينبغي تناولها على معدة فارغة. إذا كنت تأكل الفاكهة بتلك الطريقة فذلك سيُسهم بشكل فعّال في إزالة السُمية من جهازك الهضمي، وفي نفس الوقت سوف يمد الجسم بقدر كبير من الطاقة اللازمة لإنقاص الوزن وغيرها من أنشطة الحياة المتعددة.
الفاكهة أهم غذاء لنفترض انك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذلك أكلت شريحة فاكهة. شريحة الفاكهة على استعداد للذهاب مباشرة من المعدة إلى الأمعاء، ولكنها منعت من القيام بذلك.
وفي هذه الأثناء الوجبة بكاملها( شريحتا الخبز) ستتعفن وتتخمر وتتحول إلى حامض. في اللحظة التي تلامس بها الثمرة الطعام في المعدة والعصارة الهضمية فان كتلة الطعام تبدأ بالفساد. لذا احرص على تناول الفاكهة على معدة فارغة أو قبل وجبات الطعام.
لابد انك سمعت الناس يتذمرون قائلين « في كل مرة كنت أتناول بها البطيخ أتجشأ»، أو «عندما آكل فاكهة محددة فان معدتي تنتفخ»، «بمجرد تناولي الموز أشعر بحاجة ملحة للذهاب إلى المرحاض»،... الخ في الواقع كل هذه المشاكل لن تحدث إذا أكلت الفاكهة على معدة فارغة. ثمرة الفاكهة ستختلط مع غيرها من المواد الغذائية المتعفنة وتنتج الغاز، وبالتالي سوف تشعر بالانتفاخ.
الشيب، الصلع، الغضب، والدوائر السوداء تحت العين كل ذلك لن يحدث إذا كنت تتناول الفاكهة ومعدتك فارغة .
ووفقا لما ذكره الدكتور «هربرت شيلتون» الذي اجرى مجموعة من البحوث حول هذه المسألة :-»
لا يوجد ما يسمى بفاكهة حمضية مثل البرتقال والليمون، ذلك لأن جميع الفواكه تصبح قلوية داخل أجسامنا .إن كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه، فأنك ستملك كلا من سر الجمال، طول العمر، الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن الطبيعي.
عندما ترغب بشرب عصير الفاكهة فأشرب عصير الفاكهة الطازجة فقط وليس المعلب،ولا تشرب العصير الذي تم تسخينه. لا تأكل الفواكه المطبوخة لأنك لن تحصل على المواد المغذية المفيدة على الإطلاق. كل ما ستحصل عليه هو الطعم . فالطبخ يدمر الفيتامينات.
والأفضل تناول الفاكهة بكاملها بدلا من شرب العصير. ولكن إن كان لا بد أن تشرب العصير فاشربه وببطء، وهكذا ستسمح باختلاط العصير مع اللعاب قبل بلعه.
عمل حمية الفاكهة وذلك- بالصيام لمدة 3 أيام خلالها لا تتناول أي طعام غير الفواكه وبذلك تطهر وتنظف الجسم.- بمعنى «مجرد أكل الفاكهة وشرب عصير الفواكه طوال 3 أيام «، وسوف تفاجأ عندما يقول لك أصدقائك كم تبدو مشرقا ومبتهجا.
معلومات عن بعض أنواع الفاكهة:
الكيوي الكيوي ثمرة صغيرة ولكن غنية. فهي مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين E بالاضافة للألياف .كما أنها تحتوي على ضعفي كميه فيتامين C الموجودة في البرتقال.
التفاح تفاحة يوميا تغ*-تم الحذف. كلمة غير محترمة لا يسمح بها في هذا المنتدى-* عن الطبيب؟ على الرغم من إن التفاح يحتوي على نسبة منخفضة من فيتامين C، لكنه يحتوي على المواد المضادة للأكسدة التي تعزز من نشاط فيتامين (C) مما يساعد على خفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون، أو الإصابة بنوبة قلبية والسكتة الدماغية.
الفراولة تعتبر الفراولة فاكهة الحماية والوقاية. وتحتوي على أعلى نسبة مضادة للأكسدة بين أهم أنواع الفاكهة.كما تحمي الجسم من مسببات السرطان، ومن انسداد الأوعية الدموية.
البرتقال أحلى دواء. فان تناولت مابين 2-4 حبات من البرتقال يوميا فستبعد عنك نزلات البرد وستنخفض نسبة الكولسترول، كما ستعمل على الحيلولة دون الإصابة بحصى الكلى واذابتها. يقلل البرتقال من مخاطر الإصابة بسرطان القولون.
البطيخ أفضل وأروع فاكهة تقضي على العطش. تتألف من 92% من المياه، كما أنها غنية جداً بحمض الجلوتاثيون(نوع من الأحماض الامينية )، والتي تساعد على تعزيز جهاز المناعة. كما أنها تشكل مصدرا رئيسيا لليكوبين –عامل أكسدة يقاوم السرطان. كما يحتوي على فيتامين (C) والبوتاسيوم.
الجوافة والبابايا تستحقان أفضل الجوائز لاحتوائهما على اعلى نسبة من فيتامين (C) والجوافة غنية أيضا بالألياف، مما يساعد على منع الإمساك. البابايا غنية بالكاروتين، وهذا جيد لعي*-تم الحذف. كلمة غير محترمة لا يسمح بها في هذا المنتدى-*.
شرب الماء البارد بعد تناول الوجبة قد يعني السرطان
هل يمكنك تصديق هذا؟
بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد، فمن المهم معرفة أن تناول كوب من المشروب البارد بعد الوجبة الغذائية أمر قد يكون لطيفاً لكنه سيعمل على تجميد المادة الزيتية التي استهلكتها توا. وسيبطئ عملية الهضم. وعندما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض، فسوف يتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب. كما أنه سيبطن الأمعاء. وسريعا، يتحول إلى دهون التي ستودي إلى السرطان. فمن الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة طعام. | |
|
| |
ŜảŖả مراقبہ ♥
# مُسآهمآتيَ : 3221 # سسَجلت فِي: : 15/05/2011 #عُمري : 24 # إوسمتيَ : السعوديه
| موضوع: رد: معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد الإثنين يناير 16, 2012 7:09 am | |
| | |
|
| |
معآندهًـﮧْ جرۆحِي~ مراقبہ ♥
# مُسآهمآتيَ : 1577 # سسَجلت فِي: : 25/06/2011 # إوسمتيَ : ديــآآر آآبــو مــتــعــب
| موضوع: رد: معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد السبت يناير 21, 2012 12:10 am | |
| | |
|
| |
♥ طَبْعِـے مَلِكَہ ♥ عضوهہ ماسيه ♥
# مُسآهمآتيَ : 2597 # سسَجلت فِي: : 09/12/2011 #عُمري : 23 # إوسمتيَ : ،ـألسعؤديهـٍ
| موضوع: رد: معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد الأربعاء يناير 25, 2012 4:13 pm | |
| تتسلممي ياللغغلا
لالاتحريمنا من ابداعك وجديدكـٍ
تقبلي مروؤري ***
| |
|
| |
قلبي يحبك عضوهہ مميزههَ ♥
# مُسآهمآتيَ : 104 # سسَجلت فِي: : 01/02/2012
| موضوع: رد: معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد الأربعاء فبراير 01, 2012 6:57 pm | |
| يعطيك الف الف عافيه
وننتضر الجديد من ابداعك
تحياتي | |
|
| |
لمى مشرفہ ♥
# مُسآهمآتيَ : 2371 # سسَجلت فِي: : 23/09/2011 #عُمري : 23 # إوسمتيَ : السٓعوُدية دآر العٰز والفخر ♥
| موضوع: رد: معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد الجمعة فبراير 17, 2012 1:58 pm | |
| ممَؤضؤععــكِ فـِـِيَ قَـمممـَﮧالـِتممَيـِـِزَ ؤَ الججَمآلِ ؤ الرَؤؤَعــِـﮧ
لآ تَـحِرمـَينآ مَـنِ جَـديـدَكِ الحَـلـؤَ ؤ المَفـيَـَدِ ؤ الجـِميـلَ ؤ الِممَـيـزِ ؤ الررَرآئَـِعَ
تققبلَـِيَ ططَـلتـِيِ ؤ ممَـِرؤريَ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
|
| |
•ŚάЯα مديرهہ المنتدى ♥
# مُسآهمآتيَ : 2139 # سسَجلت فِي: : 21/05/2011 # إوسمتيَ : فُ مَﮓاڼ بُْعُێـﮯدُ مَا ێـﮯُعُڔفُﮩَ الـا ڔبْێـﮯ
| موضوع: رد: معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد الجمعة فبراير 17, 2012 3:37 pm | |
| | |
|
| |
•ŚάЯα مديرهہ المنتدى ♥
# مُسآهمآتيَ : 2139 # سسَجلت فِي: : 21/05/2011 # إوسمتيَ : فُ مَﮓاڼ بُْعُێـﮯدُ مَا ێـﮯُعُڔفُﮩَ الـا ڔبْێـﮯ
| موضوع: رد: معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد الجمعة فبراير 17, 2012 3:38 pm | |
| | |
|
| |
oumayma عضوهہ جديده ♥
# مُسآهمآتيَ : 3 # سسَجلت فِي: : 17/02/2012
| موضوع: رد: معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد الجمعة فبراير 17, 2012 5:54 pm | |
| يسلمو كتير معلومات كتير مهمة | |
|
| |
joker مبدعہ ♥
# مُسآهمآتيَ : 3876 # سسَجلت فِي: : 07/06/2011 #عُمري : 26 # إوسمتيَ : السَعُوديـهـ >جدة<
| موضوع: رد: معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد السبت مارس 17, 2012 11:57 am | |
| | |
|
| |
● ѕ ı я e η ● مبدعہ ♥
# مُسآهمآتيَ : 1721 # سسَجلت فِي: : 13/05/2011 #عُمري : 24
| موضوع: رد: معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد الجمعة مارس 30, 2012 10:44 pm | |
| بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد، فمن المهم معرفة أن تناول كوب من المشروب البارد بعد الوجبة الغذائية أمر قد يكون لطيفاً لكنه سيعمل على تجميد المادة الزيتية التي استهلكتها توا. وسيبطئ عملية الهضم. وعندما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض، فسوف يتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب. كما أنه سيبطن الأمعاء. وسريعا، يتحول إلى دهون التي ستودي إلى السرطان. فمن الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة طعام.
ييييييييييييييييييييي سسسسسسسسسرطططططان !!!!!!!!!
اسسسسسسسسترررررر يا سسسساتررررر
| |
|
| |
خطِيرهہ مشرفہ ♥
# مُسآهمآتيَ : 765 # سسَجلت فِي: : 01/02/2012 #عُمري : 24
| موضوع: رد: معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد السبت مارس 31, 2012 11:33 am | |
| ابدعععتي ياقمممر واصلي والله لايحرمنا منك يانوووشه تقبلي ممروري وطلتي | |
|
| |
ﺷ̲ۆۈﺂﺂﭰھ̉ـۃ عضوهہ ماسيه ♥
# مُسآهمآتيَ : 2054 # سسَجلت فِي: : 15/05/2011 # إوسمتيَ : ففَـَـَـَـَي أآرضضَ اللهةة الوآسععهة
| موضوع: رد: معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد السبت مارس 31, 2012 10:58 pm | |
| تسسًلميًُ ححيآتوَ
موضوععكً مرآإ ممفًيد ^^ | |
|
| |
яαчαf مديرهہ المنتدى ♥
# مُسآهمآتيَ : 4237 # سسَجلت فِي: : 23/06/2011 # إوسمتيَ : يا ربّ، إن لم تُعطِني ما أريد .. فاكتب لي الخير فيما تُريد
| موضوع: رد: معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد السبت مارس 31, 2012 11:54 pm | |
| مششكوره يألغلَآَ
مآننحرمم من جديدكك ولآعدمنآك
يعطيكك آلعـإأفيه | |
|
| |
ﺷ̲ۆۈﺂﺂﭰھ̉ـۃ عضوهہ ماسيه ♥
# مُسآهمآتيَ : 2054 # سسَجلت فِي: : 15/05/2011 # إوسمتيَ : ففَـَـَـَـَي أآرضضَ اللهةة الوآسععهة
| موضوع: رد: معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد الثلاثاء أبريل 03, 2012 10:55 pm | |
|
آإلسَـلآلآمُ عليككُم ورحمةة ُ آللَهِ وَ برَكَـآإتُـه ّ ..
جَـزآإكِي آللهُ آلَفَ خَيْر عَـلَـى آإلَمـوضُـوُعَ ـ آإلجَمِيَل .. ~
وـآإصَـلِـي َ آإبَدآعَـآإتُك ّ ..
وَ آإلـى آإلـآإمَـآإمَ ..
| |
|
| |
ڣـﭔۉڼڪﮧ • عضوهہ ماسيه ♥
# مُسآهمآتيَ : 546 # سسَجلت فِي: : 11/06/2011 # إوسمتيَ : السعــــــــــودية ♥!
| موضوع: رد: معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد الأحد أبريل 15, 2012 7:55 pm | |
| وواَاَاَاَاَاَاَو المموضّوععْ ولـاآ اروؤععّ
تسسلميىنو ععْ الممّوضْضوعْ جميىلّ ججْداً ججّداً
اصصّليى اببّدْاآعككّ وتققدّمككَ يى مبدعهةة
ولـاآتحرمميىناآ ممّن ممواضيىعككّ جديدهةة
تققبلّيى مروؤرّـي
تحيىاآتي | |
|
| |
جالكسي والدنيا عكسي عضوهہ نشيطه ♥
# مُسآهمآتيَ : 35 # سسَجلت فِي: : 01/06/2013 #عُمري : 22
| موضوع: رد: معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد السبت يونيو 01, 2013 10:32 pm | |
| آبددعتيً يً الغغغغًلآ .. وآصصًليٍ آبدددآعًكٍ
ششًكككرـآ يً ححلوــآٍ
تققًبليٍ ططًلتيٍ وً ممًروريٍ ..! | |
|
| |
| معلومات تهمك عن كل من الفاكهة و الماء البارد | |
|