| الكلام اثناء النوم | |
|
+10яαчαf كراعين نملة ♥ طَبْعِـے مَلِكَہ ♥ ήαģσσмά☻ ڠـﯦﯣڞـﮧ ][`~$o.عافـــك الخاطرo$~` لمى عذآبِ (♥) ! توق ^ نورة. 14 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
نورة. مديرهہ المنتدى ♥
# مُسآهمآتيَ : 7517 # سسَجلت فِي: : 23/07/2011 #عُمري : 26
| موضوع: الكلام اثناء النوم الخميس يناير 26, 2012 3:44 pm | |
| الكلام آثناء النوم
الكلام أثناء النوم أحد أنواع اضطرابات النوم يتضمّن النطق الواضح أثناء النومِ بدون معرفة الشخص النائم، هل تعرف شخصا يتحدث أثناء نومه؟ تعالي معنا لتتعرف على المزيد من المعلومات حول الأعراضِ والأسباب وكيفية معالجة الكلام أثناء النوم. يعرف النطق بالكلمات أو الأصوات أثناء النوم دون إدراك باضطراب الكلام اثناء النومِ. وهذا ليست مشكلة غير شائعة، خصوصاً بين الأطفال. يمكن أن يحدث الكلام أثناء النومِ في أي مرحلة خلال دورة النوم، مع أن الحديث الأوضح يكون غالبا في مرحلة النوم الخفيف. ويقال بأن الأشخاص أثناء المراحل المبكّرة للنومِ يمكن أن يقوموا بمحادثات كاملة أثناء نومهم أكثر من مرحلة النوم العميق، التي يمكن أن يقوم فيها النائم بالتأوه وإصدار ضجيج غير مفهوم. الأشخاص الذين يتحدثون أثناء نومهم غالبا ما لا يعرفون ذلك. أما العوامل المسئولة عن الكلام اثناء النومِ فهي اِضطرابات القلق، الإجهاد، والحمّى. في أكثر الحالاتِ، لا يعد الكلام أثناء النوم حالة خطيرة، ويمكن أن يختفي مع مرور الوقت والعمر. هذا ويرتبط الكلام أثناء النوم أحياناً باضطرابات النومِ الأخرى، وهنا يصبح الوضع أخطر. في أغلب الأحيان يمكن أن يسبب الكلام أثناء النوم الإذلال الاجتماعي، فالنائم يمكن أن يفصح عن معلومات سرية خلال النوم، كان ينوي إخفائها عن الشريك. كذلك يمكن أن يسبب الكلام أثناء النوم الإزعاج للشريك. وهذه هي الحالات التي يجب أن يهتم النائم الناطق بها لتجنب الإحراج.
ما هي الأعراض المرتبطة بالكلام أثناء النوم؟
في أغلب الأحيان يصاحب الكلام أثناء النومِ التمتمة غير الواضحة أو الكلمات الواضحة. وغالبا ما تكون مصحوبة بشعور بالانزعاج، غناء أو صراخ.
ما أسباب الكلام أثناء النوم؟
قد يرتبط الكلام أثناء النوم بحالات منها: • اِضطرابات نفسية مثل اضطرابات القلق. • اِضطرابات طبية مثل (الحمَّى). • اضطرابات النوم مثل متلازمة النوم العميق ، المشي أثناء النوم، أو الاضطراب السلوكي في مرحلة النوم الخفيف.
ما هي المعالجة المتوفرة؟
• الابتعاد عن تناول الكحول، والأطعمة الثقيلة، والأدوية والمخدرات. كذلك الحصول على ساعات معقولة للنوم. • الأدوية - هذا البرنامجِ يتضمّن تعليم المريض حول استعمال الحبوب المضادات للكآبة أو الحبوب المنومِّة للتَرويج للنوم. • العلاج السلوكي الإدراكي - في هذا البرنامجِ، يتم تجهيز المريض بإستراتيجيات فعّالة طويلة المدى للتَغلب على القلق أو الإجهاد.
نصائح لتَخفيض الكلام أثناء النوم:
• خفض مستويات الإجهاد قدر المستطاع • عدم تناول وجبة طعام ثقيلة قبل وقت النوم. • الاستيقاظ المبكر والنوم وفقا لروتين يومي. • الحصول على فترة كافية من النوم والراحة.
| |
|
| |
توق ^ عضوهہ ماسيه ♥
# مُسآهمآتيَ : 4043 # سسَجلت فِي: : 31/07/2011 #عُمري : 26 # إوسمتيَ : الاردن
| موضوع: رد: الكلام اثناء النوم الخميس يناير 26, 2012 6:36 pm | |
| تددرين انا اللتتكككلممم بنوووووممممي وربي
لما اكون زعلااانه التكككلمم!! | |
|
| |
عذآبِ (♥) ! مبدعہ ♥
# مُسآهمآتيَ : 3009 # سسَجلت فِي: : 25/06/2011 #عُمري : 27 # إوسمتيَ : ♥كويًـتـــْےــہْ وأفٍتخـِــر♥
| موضوع: رد: الكلام اثناء النوم الخميس يناير 26, 2012 6:46 pm | |
| | |
|
| |
لمى مشرفہ ♥
# مُسآهمآتيَ : 2371 # سسَجلت فِي: : 23/09/2011 #عُمري : 24 # إوسمتيَ : السٓعوُدية دآر العٰز والفخر ♥
| موضوع: رد: الكلام اثناء النوم الخميس يناير 26, 2012 8:17 pm | |
| مششكورهه على الممعلومممآت الحححلوهه
لآ تحححرمينآ ممن جديدك المميييز والممممفيد والرآئعععتققبلي ططلتي و ممروري [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
|
| |
][`~$o.عافـــك الخاطرo$~` عضوهہ ماسيه ♥
# مُسآهمآتيَ : 421 # سسَجلت فِي: : 26/08/2011 # إوسمتيَ : الســـــــــــــعوديه فديـــــــــــــتها
| موضوع: رد: الكلام اثناء النوم الخميس يناير 26, 2012 10:09 pm | |
| رووعه وااصـلي
تقبــــــــــــــــــــــــــــلي مرورري | |
|
| |
توق ^ عضوهہ ماسيه ♥
# مُسآهمآتيَ : 4043 # سسَجلت فِي: : 31/07/2011 #عُمري : 26 # إوسمتيَ : الاردن
| موضوع: رد: الكلام اثناء النوم الخميس يناير 26, 2012 10:55 pm | |
| | |
|
| |
ڠـﯦﯣڞـﮧ عضوهہ فعاله ♥
# مُسآهمآتيَ : 248 # سسَجلت فِي: : 07/01/2012 # إوسمتيَ : آلسسِعوديهَـه == فوديتههَ
| موضوع: رد: الكلام اثناء النوم الجمعة يناير 27, 2012 12:50 am | |
| آنننِآ آتتكلمممَ ب نومميَ وم بسسَ آتكلممَ بعععِد آمشييَ ب نومميَ هههعَ مشششكورههَ نوشههَ عيونيَ | |
|
| |
ήαģσσмά☻ عضوهہ ماسيه ♥
# مُسآهمآتيَ : 1769 # سسَجلت فِي: : 18/05/2011 # إوسمتيَ : فے قلبً أحبآـآبے❤
| موضوع: رد: الكلام اثناء النوم الجمعة يناير 27, 2012 11:01 am | |
| (يمكن أن يفصح عن معلومات سرية خلال النوم، كان ينوي إخفائها عن الشريك) OMG صرااحة قووية هذي..!! [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] ههه..لا الحمدلله..انام واناا سااكته هع..تسلميين ي عسل..وايد مفيدة.. | |
|
| |
♥ طَبْعِـے مَلِكَہ ♥ عضوهہ ماسيه ♥
# مُسآهمآتيَ : 2597 # سسَجلت فِي: : 09/12/2011 #عُمري : 23 # إوسمتيَ : ،ـألسعؤديهـٍ
| موضوع: رد: الكلام اثناء النوم الجمعة يناير 27, 2012 2:36 pm | |
| |[ يسْڸمڱ ربًپـے يُـآعْسٌل~]| | |
|
| |
كراعين نملة عضوهہ فعاله ♥
# مُسآهمآتيَ : 319 # سسَجلت فِي: : 19/08/2011
| موضوع: رد: الكلام اثناء النوم الجمعة يناير 27, 2012 3:17 pm | |
| موضوع مرررة قوود
يسلمك ربي ياعسل | |
|
| |
яαчαf مديرهہ المنتدى ♥
# مُسآهمآتيَ : 4237 # سسَجلت فِي: : 23/06/2011 # إوسمتيَ : يا ربّ، إن لم تُعطِني ما أريد .. فاكتب لي الخير فيما تُريد
| موضوع: رد: الكلام اثناء النوم السبت يناير 28, 2012 2:47 am | |
| مششششكؤوره
مانححرم من ابداعك ولا من يميزك الدائم
يعطيك الف عافيه يآآرب | |
|
| |
ستـِـِـَـَآيـَلْ:$ مديرهہ المنتدى ♥
# مُسآهمآتيَ : 1999 # سسَجلت فِي: : 23/07/2011
| موضوع: رد: الكلام اثناء النوم الأحد يناير 29, 2012 10:08 pm | |
| أممممممممممممممممممممم
الصرـاحه كثير م أتكلم
وأحينن أصق أخختي ي بععدي
هع مسببه لها رععب مشكورة ي الغلآ
والموضوع مره مففيد تسلمين | |
|
| |
ρєяяΐη ѕαт عضوهہ ماسيه ♥
# مُسآهمآتيَ : 766 # سسَجلت فِي: : 15/05/2011 #عُمري : 22 # إوسمتيَ : ام الدنيا
| موضوع: رد: الكلام اثناء النوم الإثنين يناير 30, 2012 12:06 am | |
| مششكورهه على الممعلومممآت الحححلوهه
لآ تحححرمينآ ممن جديدك المميييز والممممفيد والرآئعععتققبلي ططلتي و ممروري [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
|
| |
الحآن السمآء عضوهہ مميزههَ ♥
# مُسآهمآتيَ : 190 # سسَجلت فِي: : 27/08/2011 #عُمري : 23 # إوسمتيَ : الـبـحـريـن
| موضوع: رد: الكلام اثناء النوم الأربعاء فبراير 01, 2012 6:15 am | |
| | |
|
| |
قلبي يحبك عضوهہ مميزههَ ♥
# مُسآهمآتيَ : 104 # سسَجلت فِي: : 01/02/2012
| موضوع: رد: الكلام اثناء النوم الأربعاء فبراير 01, 2012 6:34 pm | |
| يعطيك الف الف عافيه
وننتضر الجديد من ابداعك
تحياتي | |
|
| |
| الكلام اثناء النوم | |
|